Diamant

Explications détaillées

1. Le majeur et annulaire sont à la verticale vers le bas
2. L’index et le petit doigt se tendent devant
3. Le majeur et l’annulaire sont tendus vers le bas
4. Poser le majeur et annulaire au dessous du menton
5. Garder les doigts bien tendus
6. La main droite remonte le côté gauche,
7. La main gauche remonte sur le côté droit.

Trajet

1. Tracer le contour du visage avec le bout des doigts
2. Remonter le long du côté opposé des doigts.
3. Remonter le long du menton, de la joue vers le front
4. Les doigts redescendus de l’autre côté vers menton
5. Effleurer avec le côtés, ou la pulpe des doigts
6. Rester le buste droit.
7. Plier les coudes

Le toucher

1. Très léger, un frisson
2. Il permet de ramener à l’instant présent